Maratón de las Tucas 20.07.2019

¡¡¡Benasque!!! 20 de julio de 2019 y por segunda vez en la línea de salida del Maratón de las Tucas. Una carrera de casi 45km con cerca 5000 metros de desnivel acumulado que une Benasque con el Refugio de Estós, Collado de la Plana, Refugio Angel Orus, Eriste, Cerler y de nuevo Benasque.

Tras mi nefasta experiencia en 2016, donde fui más fuerte de lo que debía hasta el km 22 (Collado de la Plana y cota de carrera a 2700 metros de altura) y a partir de ahí sin piernas para disfrutar la bajada y agonizando en la subida y bajada de Cerler, sumado a ir desde las 2 horas de carrera con glucemias entre 50 y 70 por haber puesto rápida en el desayuno, decidí salir muuuy tranquilo. Tanto que en la salida iba al final del grupo, con los escobas. A ritmo cómodo llegué al Refugio de Estós en 2 horas (12km con casi 800+) y de ahí la agónica subida al Collado de la Plana, otros 10km con 900: exigente en desnivel pero sobre todo por lo complicado del terreno, bloques de piedra en los que ya cuesta progresar andando (como para correr).

Una vez tocado el techo de la carrera en el km 22, a 2700 metros, tras 5 horas, con el Posets frente a mí y el Aneto a mi espalda comienza el descenso a Eriste pasando por el Refugio de Angel Orus en el km 27 y 6.40h de carrera donde hay un avituallamiento en el que paro unos 5 minutos para hacer glucemia y comer y beber bien para lo que queda de carrera. Es saliendo de este punto donde me engancho a un buen grupito en el que llegamos corriendo a Eriste, adelantando mucha gente y con buenas sensaciones. Parece ser que guardar mucho en la subida está dando resultado.