Trail de las Dehesas Zima Zero 28.10.2018

Por fin me cuelgo un dorsal. 4 meses desde la última carrera en Béjar saco el portadorsales del cajón. Aunque no he sumado mucho kms ni desnivel durante estos meses, no he llegado a estar parado y una carrera como esta: 21,5km y 430+ es perfecta para volver a engancharse al monte sin excesivo sufrimiento.


10.00am en Colmenar del Arroyo y pistoletazo de salida. Salgo tranquilo pero sin relajarme mucho, porque aunque la distancia es considerable tampoco conviene dormirse que si no te acomodas en un ritmo y no hay quien te saque de ahí, y aunque no estoy para tirar cohetes la previsión era de 2 horas o poco más para hacer algo medio decente.

Carrera fácil por distancia, terreno y desnivel. Todo pista corrible y el poco desnivel positivo muy tendido y fácil así que a correr. El km 17 es el único que me relajo, por el desnivel de ese tramo (90+) y por los 16 kms ya a buen ritmito que llevo en las piernas. Desde ahí ya me tiro hasta meta donde llego tras 2.00.03h, 21.6km y 430+

Maratón Vetón 09.06.2018

9 de junio, Bejar (Salamanca): 42km 1000+
Un Maratón de montaña con 1000+ parece llevadero y corrible. El terreno fácil, casi todo sendero y pista salvo algún tramo de calzada romana que bajando se complicaba un poco.


Voy con buenas sensaciones hasta el km 32 aproximadamente, pasado Puerto de Béjar, donde unidas las casi 4 horas de carrera más el 80% del desnivel ya superado empezaron a pasar factura en la piernas, pero se salvó la Vía Verde que finalizaba en Béjar corriendo en su mayoría. Ya en el km 41 tan sólo quedaba subir a Béjar de nuevo, dos muros de hormigón antes de llegar a meta en 4.47 con un ritmo de 6.50 min/km y clasificando el 39 de 100 dorsales.


Lo bueno de esta carrera (y que me suele suceder al revés) es que fui remontando puestos en lugar de perderlos. 46º en el primer punto de control, 42º en el segundo y 39º en meta, no son muchos pero mola!

Maratón de Las Navas 06.05.2018

Segundo maratón de montaña del año y décimo de mi corta vida de corremontes. Esta vez en Las Navas del Marqués en Ávila.

Pintaba una carrera asequible, ya que los 1200+ que anunciaban serían muy llevaderos en la distancia maratón (a priori). Salgo con Fernando a mi izquierda en la foto aunque sólo compartimos los primeros 16km de carrera. Todo bien, según las previsiones hasta el km 30 de carrera donde tras un despiste dejo de ver balizas, 10 minutos sin verlas es señal de que te has perdido.


Con la seguridad de saber que el track pasa por los molinos de viento que es la cota de carrera y la referencia visual de estos en todo momento, como puedo, llego al Parque Eólico y por fin balizas de nuevo!! Han sido 45 minutos los que he ido fuera de track sin la carrera en la cabeza y con la única preocupación de volver a la ruta.

Genaro Trail 11.02.2018

Después de más de una año sin hacer una carrera larga, de estas de casi echar el día, vuelvo a la Genaro Trail, un recorrido de casi 50km con 3000 metros de desnivel acumulado que rodea el embalse del Atazar.


Día claro y fresco 0º C 8 am (que no frío) con un amanecer TOP. Una térmica y un Buff para protegerme un poco el cuello y boca cuando sopla arriba, más que suficiente.

La idea era ir tranquilo y defender entre 7 y 7,5 km/h (entre 8 y 8.30 min/km) que después de tanto tiempo sin correr largo nunca se sabe, y en función también de como fuera la glucosa. Las dos primeras horas voy un poco por encima, algo más de 8 km/h, pero al llegar a las 4 horas de carrera y 30 km ya me quedo en el que fue mi ritmo de carrera.

CV Deportivo

Kms 2020

28 de marzo - Media Maratón en casa (Aranjuez, Madrid) 21km

Kms 2019

20 de julio - Maratón de las Tucas (Benasque, Huesca) 45km 2500+
29 de junio - Trail Peñalara TP60 (Navacerrada, Madrid) 65km 2700+ Retirado en el 38,5km
12 de mayo - Andrómeda Trail (Valdepeñas de la Sierra, Guadalajara) 41km 1800+
7 de abril - Media Maratón Movistar de Madrid (Madrid) 21km
10 de febrero - Genaro Trail (EL Berrueco, Madrid) 48km 1400+
13 de enero - Trail del Serrucho (Alalpardo, Madrid) 24km 500+

Kms 2018

28 de octubre - Trail de las Dehesas (Colmenar del Arroyo, Madrid) 21,5km 430+
9 de junio- Maratón Vetón (Béjar, Salamanca) 42km 1000+
6 de mayo - Maratón de Las Navas (Navas del Marqués, Ávila) 43km 1500+
11 de febrero - Genaro Trail (El Berrueco, Madrid) 50km 1500+

Kms 2017

12 de noviembre - Desafío Robledillo (Robledillo de la Jara, Madrid) 12km 500+
24 de septiembre - Halcón Trail (Colmenar de la Sierra, Guadalajara) 17km 850+
13 de mayo - Andrómeda Trail (Valdepeñas de la Sierra, Guadalajara) 13km 400+
26 de marzo - Dragon Trail (Uceda, Guadalajara) 12km 250+
8 de marzo - 8km de Aranjuez
4 de febrero - Genaro Trail (El Berrueco, Madrid) 14km 550+

Kms 2016

 6 de noviembre - Desafío Robledillo (Robledillo de la Jara, Madrid) 44km 2150+
15 de octubre - Maraton Ultrail La Covatilla (Béjar, Salamanca) 40km 2500+
17 de septiembre - Andrómeda Trail (Valdepeñas de la Sierra, Guadalajara) 40km 2000+
19 de agosto - Volta a Peu de Oropesa (Oropesa del Mar, Castellón) 8km
23 de julio - Maratón de las Tucas (Benasque, Huesca) 42km 2500+
1 de mayo - Cross de los vientos (Navas del Marqués, Ávila) 22km 1000+
2 de abril - Genaro Trail (El Berrueco, Madrid) 50km 1500+
20 de marzo - Pedrezuela Trail (Pedrezuela, Madrid) 19km 620+
13 de marzo - 8km de Aranjuez
21 de febrero - Dragon Trail (Uceda, Guadalajara) 25km 650+
17 de enero - Trail del Serrucho (Alalpardo, Madrid) 24km 500+

Kms 2015

13 de diciembre - Carrera Popular Villa de Aranjuez (Aranjuez, Madrid) 10km
29 de noviembre - 5ª legua de Villamanrique (Villamanrique de Tajo, Madrid) 5,5km
15 de noviembre - Carrera por la diabetes (Madrid) 10km
26 de septiembre - Madrid Ultra Trail (Cercedilla, Madrid) 42km 2300+
20 de septiembre - Madrid corre por Madrid (Madrid) 10km
21 de agosto - Volta a Peu de Oropesa (Oropesa del Mar, Castellón) 8km
14 de agosto - Contrarreloj Night Run (Oropesa del Mar, Castellón) 5km
26 de junio - Cross Nocturno de Navacerrada (Navacerrada, Madrid) 12km 350+
3 de mayo - Wings for life (Aranjuez, Madrid) 17km 200+
12 de abril - Trebol Trail (Becerril de la Sierra, Madrid) 18km 1000+
15 de marzo - Media Maratón de Aranjuez (Aranjuez, Madrid) 21km
8 de febrero - We run Parla (Parla, Madrid) 10km
18 de enero - Trail del Serrucho (Alalpardo, Madrid) 24km 500+

Kms 2014

21 de diciembre - Carrera popular Villa de Aranjuez (Aranjuez, Madrid) 10km
13 de noviembre - 4ª legua de Villamanrique (Villamanrique de Tajo, Madrid) 5,5km
19 de octubre - Cross de Ontígola (Ontígola, Toledo) 10km 200+
10-12 de octubre - Kia Camp Trail (Benasque, Huesca) 3 etapas 60km 4500+
21 de agosto - Volta a Peu de Oropesa (Oropesa del Mar, Castellón) 8km
27 de julio - Vuelta al Pico Cerler (Benasque, Huesca) 22km 1200+
14 de junio - Riaza Trail Challenge (Riaza, Segovia) 18km 800+
11 de mayo - Trebol Trail (Becerril de la Sierra, Madrid) 18km 1000+
23 de marzo - 8km de Aranjuez (Aranjuez, Madrid) 8km